Estructura de Clases
Maximiza tu aprendizaje y beneficios con una estructura bien definida
Estructura típica de una clase de budo en Okinawa
Comenzamos cada clase con un calentamiento integral que incluye ejercicios de movilidad articular, estiramientos dinámicos y técnicas de respiración. Este proceso prepara el cuerpo y la mente para el entrenamiento, alineándose con los principios del Kaisai-no-genri.
Calentamiento
Ejercicios de movilidad articular, estiramientos dinámicos y técnicas de respiración
Entrenamiento técnico
Práctica de kata, aplicaciones prácticas y enfriamiento
Estructura de las clases de entrenamiento
En nuestras clases de entrenamiento, seguimos una estructura cuidadosamente diseñada para garantizar un equilibrio entre tradición e innovación. Desde el calentamiento hasta la práctica de kata y las aplicaciones prácticas, cada sección incorpora los principios del Kaisai-no-genri para brindarte una experiencia completa y enriquecedora.
Calentamiento dinámico y estiramientos
Entrenamiento técnico especializado
Práctica de kata y aplicaciones prácticas
Estructura de las clases en detalle
En nuestras clases, seguimos una estructura cuidadosamente diseñada para garantizar un entrenamiento completo y efectivo. Cada sección de la clase se enfoca en diferentes aspectos del arte del budo de Okinawa, incorporando los principios del Kaisai-no-genri para lograr un equilibrio perfecto entre tradición e innovación.
Calentamiento:
Comenzamos con una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.
Entrenamiento técnico:
Luego nos enfocamos en desarrollar y perfeccionar las habilidades técnicas fundamentales.
Estructura de una Clase de Budo
En nuestra escuela, cada clase de budo sigue una estructura cuidadosamente diseñada para maximizar el aprendizaje y la práctica efectiva. Desde el calentamiento hasta la práctica de kata y las aplicaciones prácticas, cada sección está diseñada para incorporar los principios del Kaisai-no-genri y equilibrar la tradición con la innovación.
Estructura típica de una clase de budo en nuestra escuela
En nuestras clases, seguimos una estructura tradicional que combina calentamiento, entrenamiento técnico, práctica de kata, aplicaciones prácticas y enfriamiento.
Calentamiento: Comenzamos con ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.
Entrenamiento técnico: Nos enfocamos en enseñar las técnicas fundamentales del budo.
Práctica de kata: Los estudiantes practican secuencias de movimientos coreografiados.
Nombre Apellido
Cargo, Nombre de la empresa
Estructura de una Clase de Entrenamiento
En nuestra escuela, cada clase está cuidadosamente estructurada para maximizar el aprendizaje y el progreso de nuestros estudiantes. Desde el calentamiento hasta la práctica de kata y las aplicaciones prácticas, cada sección está diseñada para incorporar los principios del Kaisai-no-genri y lograr un equilibrio perfecto entre tradición e innovación.
Estructura de nuestras clases
Descubre cómo se desarrolla una clase típica en nuestra escuela de budo.
Preguntas
Respuestas a preguntas frecuentes sobre la estructura de las clases.
Cada sección de la clase tiene una duración aproximada de 15 minutos.
Los principiantes son bienvenidos y se les asigna un instructor para guiarlos a través de las sesiones estructuradas.
El calentamiento incluye ejercicios de estiramiento, cardio y movimientos básicos de las disciplinas.
La sección de entrenamiento técnico se enfoca en aprender y perfeccionar las técnicas fundamentales de cada disciplina.
La práctica de kata consiste en realizar secuencias de movimientos preestablecidos para desarrollar la técnica y la concentración.