Lunes y Miércoles
15 plazas libres20:00 - 21:30
Kaisai y Kobudō Adultos
+17 años · Sensei Alejandro · 55 € al mes
0 de 15 ocupadas por web
Reservar plaza
Autodefensa · +16 años
Empezar de cero,
a la edad que sea
Autodefensa en Murcia dentro de una escuela de Budo. Sin competir, sin machacarte y sin la prisa de tener que llegar a ningún sitio.
La objeción de siempre
«Es que ya soy mayor para esto»
Lo escuchamos cada septiembre, casi siempre de gente que tiene cuarenta y pico y que en realidad quiere apuntarse. La respuesta corta es que en este dojo entrena gente de cincuenta, de sesenta y de más, y no como excepción simpática: como alumnos con grado.
La larga tiene que ver con cómo está construido esto. El Budo de Okinawa no es un deporte de rendimiento con una carrera corta. No hay categorías por edad porque no hay competición. Nadie te compara con el de al lado y nadie lleva la cuenta de cuánto tardas. Se avanza cuando se entiende.
A cambio se pide constancia, que a los cuarenta suele sobrar y a los veinte suele faltar. Por eso los alumnos adultos que empiezan tarde acaban, con frecuencia, siendo los que mejor entrenan.
Horarios
Grupos de adultos y plazas
Dos días por semana, en horario de tarde-noche. Quince personas por grupo.
Lunes y Miércoles
1 grupoMartes y Jueves
2 gruposMartes y Jueves
15 plazas libres20:00 - 21:00
Daruma Taiso
+16 años · Sensei Juan · 50 € al mes
0 de 15 ocupadas por web
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Martes y Jueves
15 plazas libres21:00 - 22:30
Kaisai y Kobudō Adultos
+17 años · Sensei Juan · 55 € al mes
0 de 15 ocupadas por web
Reservar plaza
El primer año
Qué te va a pasar
Más o menos por este orden, y con estos plazos reales.
Primer mes: el cuerpo protesta
Agujetas en sitios que no sabías que existían y la sensación de ir un paso por detrás. Es normal y se pasa. Nadie te va a mirar raro.
Tercer mes: empieza a salir
Los desplazamientos dejan de pensarse y el primer kata sale entero. Aquí es donde la mayoría decide que se queda.
Primer año: entiendes el porqué
Se abre el bunkai y descubres que llevabas doce meses practicando defensa personal sin que te lo dijeran. Ese es el método.
Preguntas
Antes de dar el paso
Tengo 45 años. ¿No es tarde?
No. En el dojo hay gente que empezó pasados los cincuenta y sigue entrenando. El Budo de Okinawa está pensado para practicarse toda la vida: los maestros de referencia seguían en el tatami a los setenta y a los ochenta. Lo que cambia con la edad es el ritmo al que se progresa, no si se puede.
No he hecho nunca un arte marcial.
Es lo normal. Casi todos los que entran en el grupo de adultos vienen de cero. Se empieza por la postura y por aprender a estar de pie, que suena a poco y es la mitad del trabajo.
Tengo la espalda o la rodilla tocadas.
Dínoslo el primer día y se adapta. Casi todo el trabajo tiene una versión de bajo impacto, y para quien lo necesite está el Daruma Taiso, que es el mismo tronco sin ninguna carga articular.
¿Cuántos días hay que venir?
Los grupos son de dos días por semana. Con dos días se progresa; con uno se mantiene. Nadie te va a pedir más de lo que puedas sostener durante años, porque el objetivo es justamente que dure años.
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Sin permanencia
El mejor momento para empezar fue hace diez años
El segundo mejor es esta semana. Primera clase de prueba gratis.